SAIBA MAIS - Preciso Emagrecer Urgente Me Ajudem - A obesidade é uma doença crônica que se caracteriza por um aumento da gordura corporal. Sendo uma doença crônica, é uma doença que não possui cura, mas é possível controlar. Ou seja, a pessoa com obesidade pode ficar mais fina, mas se não há mudanças nos comportamentos e hábitos alimentares, a doença da obesidade pode retornar. Existem dois tipos de obesidade; o visceral (maçã) que é a acumulação de gordura abdominal e a subcutânea (pêra) que acumula gordura nas quadris e no muslo. Ambos são perigosos, mas o mais assustador é a gordura visceral. A obesidade subcutânea (pêra) tem o acúmulo de gordura entre a pele e o músculo, pelo que o risco de coração é baixo. Na obesidade visceral (maçã), a gordura adere aos órgãos. Para entender melhor é apenas imaginar o coração de frango que vem com essa gordura amarela aderiu a ela. A gordura visceral adereça ao estômago, intestino, fígado, etc. O risco de ter problemas cardíacos é muito alto. Para saber se você está com obesidade, basta calcular seu IMC (índice de massa corporal) através da nossa calculadora de IMC e verificar o resultado com os dados abaixo: 18,5 a 24,9 = peso normal para a altura Parabéns! Seu peso é normal para sua altura. 25 a 29,9 = excesso de peso Você está em uma caixa com excesso de peso. É hora de analisar o que é errado em seu estilo de vida e corrigir. Você ainda não tem a doença da obesidade, mas se você não cuida e não corrige sua dieta, pratica atividade física e cuida seu estresse, a obesidade pode vir em um instante. 30 a 39,9 = obesidade Você está em uma caixa de obesidade. Lembre-se que o problema da obesidade não é apenas com a estética, mas também com a saúde. Com esta doença, a probabilidade de desenvolver outras doenças crônicas como diabetes e hipertensão é muito grande. É por isso que é bom estar com acompanhamento de atividades médicas, nutricionais e físicas. acima de 40 = obesidade mórbida Você está em uma imagem de obesidade que tem maior grau de preocupação. É necessário estar em um acompanhamento multidisciplinar com pessoal médico, nutricional e psicólogo e também praticar regularmente uma atividade física com liberação médica. Não se esqueça de visitar a seção Calculadoras e verifique: Taxa de gordura corporal Peso ideal